तिल की चटनी

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सामग्री OLYMPUS DIGITAL CAMERA

1. तिल –एक कटोरी (हल्की भुनी हुई )

2. जीरा –दो चाय का चम्मच

3. मूंगफली –एक चम्मच (भुनी हुई )

4. हरी मिर्ची –चार पांच

5. लहसुन –दस कली

6. नमक –स्वादानुसार

 

· सभी सामग्री को मिक्सर में डालकर पीस लें चटनी तैयार है (ये चटनी खाने में टेस्टी तो है और सेहत के लिए भी अच्छी है )

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